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      コース案内

      ランニングスクールMATSU RUNの各レッスンです

      目的に応じたレッスンをお選び頂けます

      summer MATSU RUN

      全５回トレーニング朝活コース
      (毎週土曜朝)

      エントリー期間：７/９

      受講期間：７/１０〜８/２８

       

      暑い夏を乗り越えよう！

      早朝にMATSU RUNトレーニングを行います！

       

      誰でも参加可能な夏合宿も！？

      ゼロから始める

      初心者MATSU RUN

      全８回朝活コース (毎週土曜朝)

      第８期エントリー期間：７月中頃

      受講期間：９/４〜(予定)

      [ 休講又は予備日： ]

       

      🔰人気クラス！

      基礎トレーニンングを中心に

      楽しい朝活レッスンを開催中

      MATSURUN

      月例チャレンジ

      Try to rank up！

      今の現状が一目で分かる！

      昇級を目指し5kmに挑戦！

       

      MATSURUN検定表は

      目標達成にお役立て頂けます！

      日々のトレーニングの現状確認にも◎

      Breaking Limits

      （Group training）

      自らの限界を打ち破れ！

      コーチ自身が実践してきた

      科学的トレーニングメニューを

      レベルに合わせご用意しています

       

      ●皇居二重橋前　毎週水曜19:00~

      ●駒沢公園　毎週金曜10:00~

      ●週末不定期開催

      group personal

      2〜10名 要予約

      お友達と、会社のラン仲間と

      グループレッスンをご予約頂けます

       

      ・ランニングフォームの改善

      ・基礎トレやフォームチェック

      ・体力upトレーニングサポート

      目的に合わせグループレッスンを開催致します

       

      ご予約はメールにて

      ご希望の日時を調整させて頂きます

      料金については PRICE をご覧下さい

      personal Menu 作成

      目標へ向けたメニュー作成

      目標へ向け効率を高めたい方へ

      ・大会に向けて目標を達成したい

      ・現状に合ったペースを知りたい

      ・トレーニングにバリエーションが欲しい

       

      それぞれの目標へ向けて

      あなただけのトレーニングメニューを

      作成いたします

      ※特典あり

      ガチMATSU RUN

      丸ノ内Bike&Run 定期練習会

      目標別グループ練習会

      東京駅直結のランステに集合後

      1周1.16kmの皇居外苑を拠点に

      トレーニングを行います

       

      ご予約、お問い合わせはBike&Runまで

      お電話願います

    • SPECIAL EVENT

      marathon challenge 2020

      2021.3.28(sun) 10:00start

    • パーソナルプログラム

      「こんな方にオススメ！」

      ●怪我なくランニングを楽しみたい

      ●スケジュールに合わせてマイペースに取り組みたい

      ●目標レースに向けて効率的なトレーニングをしたい

      ●怪我やレースにおける本質的な原因を知りたい

      ●専属のトレーナーについて欲しい

      Personal program

      単発　 15,000円 (+Tax)

      契約　200,000円 (+Tax)

      ※チーム契約についても別途ご相談いただけます。

       

      【レッスン内容 (例)】

      ●ストレッチ

      ●体幹トレーニング

      ●ランニングフォーム作り

      ●トレーニングサポート

      ●ランニング講座

       

      (契約コースのみ)

      ●トレーニングメニュー作成

      ●レースプラン詳細

      その他相談可

       

      【レッスン時間】

      ９０分

       

      【開催地】

      都内を中心に開催しております。

      ご希望の場所がございましたら、コーチと相談頂けます。

      施設使用料、交通費等が別途必要となる場合がございます。

       

      【個別ご相談承ります】

      2名以上でのグループパーソナルや、出張パーソナルも対応させて頂きます。

      (価格等別途ご相談)

      下記Emailボタンより、お気軽にご相談ください。

       

       

      契約パーソナルについて

      初回から5ヶ月以内であれば、10回のレッスンを都度ご予約いただけます。

      コーチと共に継続的に課題へ取り組む事ができる為、パーソナルトレーナーの存在を常に感じて頂けます。

       

       

      ※予約変更は、3日前までにご連絡いただきますと、振替対応させて頂きます。

       

      ご予約、ご相談は下記のEmailボタンよりお問い合わせ下さい。

    • チームサポート実績

      Sunny fishエリートチーム

      トライアスロン強化指定選手

      2020年12月〜3月(強化期間のみ短期契約)
       
      （強化前5000mベストタイム）
      浅海選手 15'28"68（2019/12/1東京）
      寺澤選手 15'52"75（2019/12/1東京）
       
      【2021年】
      2/28 大人のタイムトライアル(OTT)
      浅海選手 15'18"75 （BEST TIME）
      寺澤選手 16'02"97
       
      3/7 茨城認定記録会
      浅海選手
      寺澤選手
       
      3/15 JTU強化記録会
      (National Training Center / JISS)
      浅海選手
      寺澤選手
       
       
      《SUNNY FISHについて》
      【HP】
      http://sunny-fish.com/top/
      【YouTube】
      https://www.youtube.com/channel/UCtcD7U6pORNLF3iu1UcEpJA

      Sunny fish育成事業

      国体候補選手強化事業

      日本大学などの学生の他、U23の強化選手なども参加。
       
      【2021年】
      2/28 大人のタイムトライアル(OTT)
      小林選手 15'50"0（BEST TIME）
      出口選手 16'41"4（BEST TIME）
       
      3/7 茨城認定記録会
      出口選手

      世界パラ選手権日本代表

      谷口真大選手コーチ兼伴走

      【2016〜2018年】
      トレーニングキャンプサポート
      2017年
      World Para Athletics Marathon World Cup London 8位
      パラ世界選手権 ロンドン大会 T11 5000m 6位
       
      《5000mランキング》
      2016年 世界ランキング11位
      2017年 世界ランキング10位
      2018年 世界ランキング7位

    MATSU RUN © since 2016

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