Jogとトレーニングをメインに、

ランニングの土台作りをサポート。

これからマラソンの挑戦を控えるなど

不安を抱える初心者ランナーから、

タイム向上を目指すシリアスランナーまで、

レベルを問わず大切となるベース作りを行います。

【このような方にオススメです】

・初心者で何から行えば良いか分からない

・怪我が多くうまく継続できない

・朝の時間を使いトレーニングしたい

・ベスト更新を目標に取り組んでいる

朝活では、強度の高いトレーニングは行いません。

日々継続する事で得られる基礎や土台を

広げるプログラムになります。

📍代々木公園（原宿門前集合）

開始時間：AM６：２０〜７：２０

毎週：月・水・金

（開催予定日はコースページを参照）

※体操を済ませ走れる状態でお集まり下さい

価格

月額7,500円（+tax）

単発1,000円（+tax）

《注意事項》

怪我や事故につきましては、

主催者側では一切の責任を負いかねます。

必要に応じ、各自保険へのご加入をお願いいたします。

貴重品はコインロッカーなどに入れ、

必要最低限の手荷物でお集まり下さい。

セッション中は場所を離れる為、

荷物の管理はご自身でお願いします。

セッション中の写真や動画について、

SNSや各種メディアへの掲載に同意の上ご参加下さい。

雨天決行 (台風など荒天予報時には休講します)

休講の連絡はSNS（ストーリーズ）をご確認ください。

お問合せは各種SNSのDMまたはメールから頂けます。

《代々木公園周辺のランステ案内》

Runtrip BASE YOYOGIPARK

平日：7:00-22:00(最終受付21:00)

土日祝：7:00-20:00(最終受付19:00)

https://base.runtrip.jp

個々の目標へ向けたトレーニングを行います。

マラソン完走、記録向上、

それぞれの課題克服をサポートし

目標達成に向けたトレーニングを行います。

ランニングエコノミー、ランニングIQ

走力だけでなく、目標を達成するために大切な

ノウハウもお伝えしていきます。

レベルを問わず参加いただけますが、

参加人数については制限することがあります。

📍二重橋周辺(2番出口直進 交番前集合)

開始時間：１９：３０〜

毎週：水・金

（開催予定日はコースページを参照）

価格

月額12,000円（+tax）

単発3,000円（+tax）

《注意事項》

怪我や事故につきましては、

主催者側では一切の責任を負いかねます。

必要に応じ、各自保険へのご加入をお願いいたします。

貴重品はコインロッカーなどに入れ、

必要最低限の手荷物でお集まり下さい。

セッション中は場所を離れる為、

荷物の管理はご自身でお願いします。

セッション中の写真や動画について、

SNSや各種メディアへの掲載に同意の上ご参加下さい。

雨天決行 (台風など荒天予報時には休講します)

休講の連絡はSNS（ストーリーズ）をご確認ください。

お問合せは各種SNSのDMまたはメールから頂けます。