トレーニング強度：弱〜中

平日の朝、仕事前の時間を使いトレーニングを行います。

Jogやトレーニングをメインに、ランニングの基礎を高める土台作りをサポートします。

これからマラソン初挑戦を控えるなど

不安を抱える初心者ランナーから、

タイム向上を目指すシリアスランナーまで、

レベルを問わず、必ず大切となるベース作りを行います。

【このような方にオススメです】

・初心者で何から行えば良いか分からない方。

・ベスト更新を目標に取り組んでいるが、

怪我が多く困っている方。

・朝の時間を使って朝活をしたい方。

トレーニングの意図などはセッションの中でお伝えしていきますが、

Morning Trainingでは、追い込んだり、出し切るような、強度の高いトレーニングは行いません。

日々継続する事で得られる基礎、地力、を高めるプログラムになります。

場所：代々木公園（原宿門前集合）

開始時間：AM６：２０〜７：２０

毎週：月・水・金

不定期に休講あり

（最低開催日数　月10回以上を予定）

※体操を済ませ走れる状態でお集まり下さい

価格

月額7,500円（+tax）

単発1,000円（+tax）

セット価格

Morning & Night Training

（両方の練習会に参加頂けます）

月額13,500円（+tax）

（4,000円お得）

《注意事項》

怪我や事故につきましては、

主催者側では一切の責任を負いかねます。

必要に応じ、各自で保険へのご加入をお願いいたします。

貴重品はコインロッカーなどに入れ、必要最低限の手荷物でお集まり下さい。

セッション中は場所を離れる為、荷物の管理はご自身でお願いします。

セッション中の写真や動画について、

SNSや各種メディアへの掲載に同意の上ご参加お願いします。

雨天決行 (台風など荒天予報時には休講します)

休講の連絡はSNS（ストーリーズ）をご確認ください。

《代々木公園周辺のランステ案内》

Runtrip BASE YOYOGIPARK

平日：7:00-22:00(最終受付21:00)

土日祝：7:00-20:00(最終受付19:00)

https://base.runtrip.jp